Probablemente usted sea de las personas que ha comenzado muchas veces un régimen dietético y al poco tiempo (una semana o un mes) ha desistido del mismo. ¿Por qué? Pues le voy a contar las causas. La primera es porque pasaba hambre y encima tenía que hacer un cálculo calórico (la pesadez de ir calculando calorías). La segunda causa estaba en la obligación de comer alimentos que aunque a sabiendas sanos su paladar los rechazaba. Tercera causa que después de un esfuerzo ímprobo no se hacían ver los resultados. Cuarta, que su humor y su ánimo eran inestables. Excesivamente inestables. Todo ese esfuerzo le valía la pena... pero sólo la pena, no la alegría. Adelgaza comiendo le devolverá la alegría al comprobar como usted rentabiliza su esfuerzo sin que se resienta su paladar, su digestión, su colesterol, sus triglicéridos, su ácido úrico, su hipertensión y lo más importante, con una energía renovada. Tiene entre sus manos un manual con la llave que le abre las puertas a una despensa libre y saludable. Como persona inteligente y avezada en la ardua tarea de la pérdida de peso puede tener la certeza que si practica los consejos que cada página emana para usted será la solución definitiva.