Esta obra parte de un supuesto claro y rotundo: Cualquiera que sea el problema, amar es la respuesta. A partir de esta premisa, Jampolsky y  Cirincione nos enseñan cómo establecer  relaciones saludables, constructivas y plenas con las personas más importantes de nuestras  vidas: amigos, familiares, compañeros, socios y, por supuesto, nosotros mismos. En un lenguaje claro y accesible, se describen siete etapas para superar los obstáculos que entorpecen nuestras relaciones con los demás, y se demuestra la posibilidad de convertir la tensión en libertad,  el dolor en felicidad y el miedo en amor. Por ello, la aplicación de estos consejos a la vida cotidiana nos abre la puerta a un futuro de bienestar interior y paz mental. En definitiva, Amar es la respuesta nos indica el camino a seguir para ser más felices, productivos y solidarios con los demás... Y con nosotros mismos.