Independientemente de nuestras ocupaciones, lo más probable es que nos encontremos agobiados por el trabajo u otros quehaceres, con pocas oportunidades para la reflexión y el relax. Un estilo de vida así suele estresarnos e impedirnos rendir óptimamente tanto en el trabajo como en los momentos de ocio.

Haciendo un recorrido por las actividades que probablemente realizas al cabo del día, esta guía te indica cómo puedes combinarlas con la aromaterapia:

- Elimina el estrés cómoda e inmediatamente.
- Consejos fáciles para su uso óptimo en cualquier momento.
- Elige el aceite esencial más adecuado para tus necesidades.
- Aprende el uso de la aromaterapia y sus propiedades curativas.

Sarah Dean es una reconocida escritora y editora de temática naturista, así como de obras de tarot. Trabaja en el Reino Unido con destacadas personalidades del campo de la salud alternativa como David Marshall ("The Bodydoctor"), el nutricionista Ian Marber y la experta de aromaterapia Christine Wildwood.