Autohipnosis nos sumerge en los laberintos del eterno misterio por excelencia: el conocimiento del alma humana, es decir, de nosotros mismos. Cada página, cada historia y cada ejercicio práctico nos aportan un conocimiento cada vez más profundo del ser humano, dándonos una visión esperanzadora de nuestra existencia. Nos capacitan para liberarnos del lastre del pasado, caminar con paso ligero en el presente y disponernos, sin miedos ni traumas, hacia un futuro más consciente y sereno, ya que muchos conflictos que se muestran resistentes a las terapias convencionales pueden resolverse con rapidez con la técnica hipnótica regresiva. El autor nos cuenta historias reales en las que fobias, alergias o terrores nocturnos van desapareciendo con la aplicación de la regresión hipnótica. Además muestra cómo, aplicándola correctamente, despierta conocimientos ocultos en el inconsciente que afloran para mejorar la calidad de vida de quien la experimenta.