Manual para recuperar la salud y mantenerse sano. A diferencia de la medicina tradicional, la naturopatía parte de una pregunta fundamental: ¿por qué enfermamos? En lugar de concentrarse en eliminar los síntomas de la enfermedad, busca comprenderla y evitar las causas que la producen. Por eso, cada vez más personas se interesan en una medicina más natural y menos agresiva, que no sólo se propone vencer las dolencias, sino favorecer la salud y mejorar la calidad de vida. Christopher Vasey, uno de los naturópatas más reconocidos del mundo, autor de títulos tan difundidos como Las toxinas: cómo eliminarlas del organismo, nos propone una nueva obra en la que expone de forma sencilla y accesible cómo recuperar el bienestar y mantenerlo gracias a la medicina natural. Mediante un enfoque personal, basado en una serie de principios alimenticios junto a ciertos hábitos físicos, psíquicos y emocionales, nos enseña a reequilibrar el organismo para gozar de una vida larga y saludable.