Durante años, científicos y académicos se han dedicado a investigar sobre qué hace feliz a las personas. Pero, en la mayoría de los casos, los resultados de estas investigaciones se pierden en publicaciones especializadas a las que el público general no tiene acceso y que están escritas en un lenguaje difícil de entender para el no especialista.
En Los 100 secretos para ser feliz, el psicólogo y científico social David Niven, autor de la exitosa serie Los 100 secretos..., recoge gran cantidad de estudios sobre la felicidad, los traduce a palabras y conceptos que cualquier persona puede entender y los reúne en cien características que tienen en común las personas que se sienten satisfechas con la vida.
Cada uno de estos cien secretos para ser feliz está ilustrado con un ejemplo y cuenta con una explicación sencilla del estudio en el cual se basa, con el objeto de que usted pueda aplicarlos para ser más feliz.
Algunos de ellos son: cultive amigos, apague la televisión, acéptese incondicionalmente, acuérdese de dónde viene, entre otros.