El taoísmo, una de las tradiciones orientales más antiguas, está despertando un creciente interés en el mundo occidental moderno. Parte de esa popularidad puede deberse al hecho de que el taoísmo es científico y, al mismo tiempo, humanista y espiritual. Además, puede practicarse en el marco de otra de las religiones del mundo o desligado de cualquiera de ellas. La meditación es uno de los elementos del taoísmo que más interesa a un amplio espectro de gente, porque el estado de la mente resulta vital para el bienestar y el funcionamiento armonioso de todo el organismo. La presente selección de textos clásicos chinos, muchos de ellos publicados por primera vez en castellano, ofrece una visión amplia y detallada de las principales técnicas taoístas, desde la meditación sentada hasta la alquimia interior, pasando por los antecedentes del tai chi.