En este original libro, Antoni Bolinches nos propone, a partir de cien aforismos propios y ajenos, un itinerario de superación personal basado en su Terapia Vital. En este proceso es decapital importancia que haya una relación fluida entre las tres partes del yo. Únicamente a partir del potenciamiento de una comunicación con la figura del Padre, la parte que se corresponde con los condicionamientos y normas adquiridas, y el Niño, la parte instintiva centrada especialmente en la consecución del placer, el individuo podrá llegar a la madurez.
El Adulto maduro habrá llegado a su máximo potencial y podrá relacionarse armónicamente con la pareja y el entorno. Solo así conseguiremos ser quienes verdaderamente somos.