Todas las emociones son ú,tiles. Del amor al odio, del miedo al arrojo, só,lo hay que saber qué, hacer con ellas. Es tan peligroso un exceso de amor como un exceso de odio, un exceso de miedo como otro de valentí,a. ¿,Có,mo equilibrarlas? Esta obra de Juan José, Plasencia nos enseñ,a a reconocer las emociones y a saber encauzarlas mediante la experiencia de situaciones ya vividas, a compartir con nuestros semejantes sus vivencias y así, aliviar el dolor de los malos momentos y volver a disfrutar de los buenos. En las pá,ginas de este prá,ctico y valioso libro, ademá,s de un inteligente estudio que nos acerca a la comprensió,n de la medicina tradicional china del organismo, el lector encontrará, té,cnicas de respiració,n y de relajació,n para armonizar las emociones, claves para liberar los bloqueos de la energí,a, propuestas de visualizació,n energé,tica y ejercicios para realizar en casa que nos permitirá,n recuperar el equilibrio.