Libros recomendados
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¿Corres más de 20 kilómetros por semana?
¿Estás intentando aumentar tu resistencia o velocidad?
¿Estás ignorando las punzadas y distensiones con el fin de seguir entrenando?
Si es así, eres un corredor muy serio. El problema es que, tarde o temprano, vas a lesionarte, a menos que sigas los consejos…