Para comprender esta obra no es preciso poseer ningú,n conocimiento previo de chi-kung (o qigong), todos los conceptos y expresiones se explican con un estilo y vocabulario fá,cilmente comprensible para el lector occidental. Se le introducirá, paso a paso en todos los aspectos importantes del trabajo corporal, mental y espiritual…

Si quiere disfrutar de la enorme capacidad de una mente lú,cida, de un organismo sano y vital, Chi-kung para la salud y la vitalidad le abrirá, las puertas a un mundo nuevo rebosante de energí,a y bienestar.

La prá,ctica del Chi-kung puede aportarle, entre otros, los siguientes beneficios:

·, controlar…