Las té,cnicas de respiració,n para el bienestar fí,sico y emocional se aplican en á,reas concretas de la salud: para disfrutar de má,s energí,a, lograr claridad mental, recuperarse de las adicciones, y tratar el asma y otros problemas.
Con la prá,ctica de la respiració,n consciente conseguirá,s:
- Hacer desaparecer la tensió,n y el estré,s
- Aumentar tu energí,a y resistencia
- Prevenir y curar problemas fí,sicos
- Aliviar el dolor
- Mejorar tu concentració,n mental y tu rendimiento fí,sico
- Manejar mejor tus emociones.
- Facilitar la transformació,n psicoespiritual
La respiració,n consciente se basa en tradiciones espirituales que se remontan a miles de añ,os de antigü,edad y cuya eficacia está, hoy demostrada por la moderna ciencia occidental.
"Un manual completo y detallado que explica có,mo mejorar su respiració,n y promover así, un bienestar fí,sico, mental y espiritual. Aunque tal vez piense que ya sabe respirar, Gay Hendriks le demostrará, que todaví,a le queda mucho que aprender. Sin duda el mejor libro que he leí,do sobre este tema"
Dr. Andew Weil, autor de LA CURACIÓ,N ESPONTÁ,NEA
Comparte con tus amigos
Ver libros de la categoría
Últimos comentarios
- El juego del alma
1No ha terminado de engancharme, pasable sin máshace 9 meses por Sara - El accidente en el retrovisor
1Un libro que me ha enganchado desde el primer capítulo y no podía dejar de leer. Me…hace 9 meses por Sara - Camino sin señalizar
6A veces es difícil seguir lo que nos dice nuestra conciencia,por mucho que queramos, la conciencia siempre…el 22 de Enero del 2023 por Isa - Abierto: la historia del progreso humano
2La Biblioteca de Toledo... una gran colección de conocimientos de múltiples Civilizaciones! A tenerlo en cuenta!el 16 de Enero del 2023 por Rafa - Camino sin señalizar
6El primer capítulo destaca la estrategia de la conciencia de no atacar de frente, sino esperar a…el 09 de Enero del 2023 por Miguel
Aún no se ha publicado ninguna opinión de este libro.
Tu opinión es importante para la Comunidad.
Si has leído este libro, dinos qué te ha parecido.